Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 59,35g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Рис Отварной, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Салат с фасолью, Куриные котлеты, Рис Отварной. Päivällinen: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Салат из помидоров и огурцов. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aguyka150306
|