Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 109,38g | Prot: 116,59g | Hh: 316,25g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Snickers Сникерс. Lounas: Мандарины, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Ред Булл Ред Булл, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|