Päiväkirja - Kaya Mo, 12 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022

61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 3,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2022:

326 kcal

Rasva: 23,00g | Prot: 26,83g | Hh: 1,39g. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины. lisää...

1652 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kaya Mo