Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 84,34g | Hh: 211,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Päivällinen: Twix Конфета , Кофе с Молоком, Лаваш с Сыром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Карамель, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|