Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 67,72g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Помидор Сливка, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Яйцо Куриное, Утро Родины Молоко Российское. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Добряна Сыр Король Артур, Жизнь Март Десерт с Семенами Чиа и Манго. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|