Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 16,47g | Hh: 95,16g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lounas: Milka Шоколад Цельный Фундук. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Цельный Фундук, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|