Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 81,06g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыроварня Сыр Качотта, Мералис Кокосовая Паста. Lounas: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Elementaree Вареная Перловка. Päivällinen: Меридиан Кета Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|