Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 90,59g | Hh: 141,20g.
Aamiainen: Great Value Multigrain Crackers, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Watermelon, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Lounas: Specially Selected Premium Strawberry fruit spread, 100% Whole Wheat Bread, Great Value Organic Low Fat Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. Päivällinen: Pita Pit Tzatziki Sauce, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kroger Raw Almonds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|