Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 106,85g | Hh: 211,49g.
Aamiainen: Сытоедов Чебурек с Бараниной, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ашан Варенье Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|