Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 67,25g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Минская Марка Молоко 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Семейка Озби Сушки Малютка. Välipalat/Muut: Спартак Конфеты Дары Полесья, Рахат Печенье , Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|