Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 13,08g | Prot: 142,51g | Hh: 12,82g.
Aamiainen: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Кофе, Бульон из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бульон из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|