Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 69,05g | Hh: 143,30g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Семечки, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Пятерочка Банан, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|