Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 126,42g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Творог, Магнит Банан. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Мясная Ферма Рулет Филейный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Ванильный, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|