Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 71,21g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Чудесный Край Хлеб Бородинский , Магнит Сушки Традиционные Ванильные. Lounas: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Лук, Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Махеевъ Горчица Русская, Из Села Удоево Сметана 15%, Лук, Вареное Яйцо, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|