Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 132,22g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Золотые Луга Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lounas: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|