Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 115,28g | Prot: 73,46g | Hh: 210,10g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Красная Цена Яйцо С0, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Lounas: Фанта без Сахара, Магнит Салат Фаворит, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Burn Original. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Milka Шоколад Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Табрис Бульон Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|