Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 112,34g | Hh: 102,93g.
Aamiainen: Яйцо, Редис, Сельдерей, Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, NL International DrainEffect Green. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Запеченная или Жаренная Рыба, Редис, Цветная Капуста, Mote Коллаген, NL International Коктейль Latte, NL International DrainEffect Green. Päivällinen: NL International Коктейль Latte, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Zinus Миндальное Молоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Zinus Миндальное Молоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|