Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 41,48g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Король Сыров Сыр, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Välipalat/Muut: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva Goncharova
|