Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 86,05g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Michelangelo Сыр Риккота, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле. Lounas: Лента Яблоко Симиренко , Царь Лапша Домашняя , Кролик Тушеный. Päivällinen: Кролик Тушеный, Вологодское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|