Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 122,47g | Hh: 63,97g.
Aamiainen: Главсуп Рассольник с Курицей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Здравник Цикорий Растворимый, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Гречка Отварная. Lounas: Экокультура Помидоры Черри, Красные Помидоры, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|