Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 110,10g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Сыр, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Капуста, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Кабачок, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|