Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 36,01g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kürbiskernöl, Tomaten, Rucola , Egertaler Schwarzbrot, Alpenhain Obazda Original. Välipalat/Muut: Hustin Hustenbonbon, Aldi Iso Light (Flasche), Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|