Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 36,39g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: 三元 纯牛奶, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮鸡蛋. Lounas: 三元 风味酸牛奶, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Välipalat/Muut: 克里斯汀 蛋挞. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xiaolei.tien
|