|
BF est 8.9%
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 41,97g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: banana, coffee, quaker oats, naturally nutty, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, blackberries, EB egg. Välipalat/Muut: Polaner sugar free strawberry preserves, Dannon plain greek yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|