Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 130,12g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Ударница Шармэль Зефир Яблочный , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|