Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 57,70g | Hh: 68,90g.
Aamiainen: Herrenschokolade Schokolade , Edeka Mandarin-Orangen, Arla Skyr Natur, Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Milbona Hirtenkäse Würfel mit Kräutern, Aldi Frischer Krautsalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|