Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3546 kcal
|
Rasva: 206,83g | Prot: 171,37g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Lounas: Буше Шоколадный Брауни , Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Päivällinen: Творог 9%, Твердые Соленые Крендели, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сметана 20%. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|