Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 124,13g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Naturally Nested Egg, Farmland Foods Cubed Ham, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Lounas: StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Päivällinen: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Skinless Chicken Breast, Bull's Eye Original BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Syrup, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|