Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 79,31g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Banane, Raisins Secs, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja. Lounas: Huile d'Olive, Far Breton, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Picard Filet de Sole . Päivällinen: Pain Complet, Carrefour Tomme de Chèvre , Huile d'Olive, Épinard. Välipalat/Muut: Far Breton. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|