Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 72,44g | Hh: 272,94g.
Aamiainen: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Heidelbeeren, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Kinder Basis Müsli, Alnatura Hafermilch. Lounas: Apfelsaft, Knorr Lasagne. Päivällinen: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Wawel Krówka Mleczna, Heidelbeeren, Alnatura Hafermilch, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Välipalat/Muut: Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|