Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 49,28g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: БМК Молоко 3,2%, Шоколадное Печенье, Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Царь Хлеб Хлебцы с Отрубями. Lounas: Киви, Мягкие Батончики Мюсли , Банан, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Конфеты Сорбон, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastyabelayaya
|