Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 103,69g | Hh: 246,55g.
Aamiainen: Nestlé Chocolat Poudre, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Beurre Demi Sel, Bio Village Lait Écrémé. Lounas: Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Petit Navire Thon au Naturel, Panzani Farfalle, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Emmental Râpé. Päivällinen: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. Välipalat/Muut: Activia Saveur Citron. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|