|
😐
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 52,62g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Груша, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Растительное Масло, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Грейпфрут, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
13 huhti 22 jäseneltä: Sweettoy123
|
Видимо похудательный потенциал моего организма на этом исчерпан и теперь он вышел на плато😆
13 huhti 22 jäseneltä: Yumi_sama
|
Небольшое плато скорее всего) ждём!))
13 huhti 22 jäseneltä: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yumi_sama
|