Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 64,63g | Hh: 298,95g.
Aamiainen: Milka Wholenut Caramel, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Lounas: Рулет из Лаваша с Творогом, Бахетле Хлеб по Дюкану, Щи. Päivällinen: Кисель. Välipalat/Muut: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Русский Дар Квас Традиционный, Батон, Русский Дар Квас Традиционный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|