Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 15,04g | Prot: 41,19g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Грудка Индейки, Трапеза Кокосовая Стружка, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .......ольга
|