Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 62,49g | Hh: 214,72g.
Aamiainen: Padimas Cream Cake Strawberry, Shirataki Shirataki Rice, Sidore Mr. Natta, Soto Ayam. Päivällinen: Padimas Cream Cake Strawberry, Cireng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Fiesta Gyoza, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Välipalat/Muut: Sodachips Smoked Jalapeno. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sodaandmilk
|