Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 71,90g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Grünländer Gartenkräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze. Lounas: Tomatensoße (Konserviert), Möhren, Rote Paprika, Brokkoli, Rigatoni. Päivällinen: Lidl Sesamring, Homann Dill Happen, Rasting Kalbsleberwurst, Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|