Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 68,83g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог 0%, Джемы и Варенья. Lounas: Миндаль Миндаль, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Хлебец. Päivällinen: Energy Smart Коктейль Фисташка. Välipalat/Muut: Horeca Select Огурцы Консервированные , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|