Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 53,64g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Сливочное Масло, O'zera Caramel Cream, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Круассан с Фисташковым Пралине. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Storck Ирис Сливочный Тоффи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|