Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 22,52g | Prot: 129,78g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Индейка, Calve Кетчуп Черри, Помидоры. Päivällinen: Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|