Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 216,55g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Powerhouse Nutrition Whey Casein90, Chiquita Banana. Lounas: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Green Grocer's Contorno Grigliato, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Päivällinen: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Frutta che Passione Energy Mix, Danone Hipro Stracciatella, Powerhouse Nutrition Muscle Process. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annacitton
|