Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
175,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 7,87g | Prot: 69,02g | Hh: 57,95g.
Aamiainen: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginaldomattoss
|