Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 99,85g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", DM Bio Chiasamen , Landliebe Quark 20%, Almighurt Schoko, REWE Apfel. Lounas: Hähnchen-Reis Pfanne. Päivällinen: Kaufland Ei, Almette Tomaten-Pesto, Schätze des Orients Hummus Natur, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Netto Karotten . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|