Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 57,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 31,60g | Hh: 229,54g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Fortaleza Biscoito Amanteigado Chocolate, Fortaleza Biscoito Amanteigado Chocolate, Banana-da-Terra Madura Fervida. Päivällinen: Kero Coco Água de Coco (200ml), Queijo Coalho. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|