Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 52,60g | Hh: 225,31g.
Aamiainen: Cantaloupe Melonen, Mangos, Zucchini, Aldi Haferflocken, Banane, Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. Lounas: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen. Päivällinen: Cucina Grana Padano, BioBio Pizzatomaten, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Linsen, Bio Penne, Ja! Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|