Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 61,38g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Knorr Chili Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Balsamico, Zwiebeln, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Rustlers The Quarter Pounder. Välipalat/Muut: Ritter Sport Voll-Nuss, Red Bull Organics Mate, Merci Petits Chocolate Collection, Emmi Caffe Latte Espresso Zero, True Fruits Smoothie Triple Blue. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|