Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 72,12g | Hh: 167,50g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Pickled Egg, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe), Compliments Organic Carrots, Becel Margarine, Unico Romano Beans, Cooked Parsnips, White Bread. Päivällinen: White Bread , Green String Beans, Becel Margarine, Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Great Value Party Mix, Red Table Wine , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|