Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 52,10g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Mariza Canela em Pó , Banana Caturra, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. Lounas: Hershey's Chocolate 60% Menta, Fricassê de Frango, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Sadia Patê de Presunto, Santa Clara Ricota Fresca, Vitamina de Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiaMelDias
|