Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 51,52g | Hh: 35,96g.
Lounas: Hortifruti Abacate, Maçã, Ovo Cozido. Päivällinen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiaMelDias
|