Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 102,13g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Lounas: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Päivällinen: A&H Kosher Beef Hot Dogs, Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg. Välipalat/Muut: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Snacks Mini Donuts, White Castle Sliders, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|